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運動でカロリーを減らすとすると・・・

運動で800Kcalを消費しようとすると、こうなります。


tonyubanner3.jpg

このメニューが毎日できれば、ダイエットには何の問題もありません。

でも、もし難しい場合、アナタにはもっと効率のよい方法を選ばなければならないでしょう。

それが、

「豆乳クッキーダイエット」です。



まずは現実を見てみましょう↓




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秘密

   
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